△인스타 브레인(안데르스 한센 지음, 김아영│296쪽│동양북스)

스마트폰이 우리 뇌에 미치는 영향을 뇌 과학적 분석을 통해 설명한다. 과거보다 덜 자고 덜 움직이지만 여전히 수렵 채집인의 뇌를 가진 현대 사회인에게 불면증·우울증 증가·청소년들의 집중력 감퇴 및 학력저하·디지털 치매 등 현상은 필연적 결과라고 한다. 정신과 의사이자 신경의학자인 저자는 일상생활에서 디지털 디톡스를 할 수 있는 방안도 소개한다.

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