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제목 [신간] 침대 딛고 다이빙 (안 움직여 인간의 유쾌하고 느긋한 미세 운동기)
등록일 2024.06.18 조회수 340
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안 움직여 인간의 느긋하고 유쾌한 미세 운동기

<듣똑라>로 나를 더 단단하게 만드는 습관을 전하던 이지상 중앙일보 기자는 “어느새 내 안에서 보글보글 운동하고 싶은 마음이 올라온다”라고 감상을 남겼고, 조소담 전 닷페이스 대표는 “몸을 일으키게 하는 책을 만나기란 쉬운 일이 아니다”라고 말했다. 그들의 찬사처럼 침대 위에서 꼼짝하지도 않다가 몸을 움직이는 법을 잃어버렸다면 이 책을 덮을 때쯤 어느새 몸을 움직이고 싶은 자신과 마주하게 될 것이다. 강박적으로 다이어트에 매달리다 자기의 몸을 사랑하는 법을 잃어버렸다면 이 책에서 조금 더 건강해지기 위해 자신을 조금 더 좋아하는 방향으로 몸을 움직이게 될 것이다.




침대 딛고 다이빙 (안 움직여 인간의 유쾌하고 느긋한 미세 운동기)
저   자 : 송혜교
출판사 : 동양북스
발행일 : 2024.06.20
정   가 : 16,800원
ISBN : 979-11-7210-052-0